橄榄油鸡蛋沙拉

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JUJURAI

JUJURAI

2015-02-12
低脂高蛋白的健康早餐~
难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料

鸡蛋2个 西兰花50g
圣女果5个

辅料

 
2/1茶匙 1汤匙
1汤匙

橄榄油鸡蛋沙拉的做法步骤

橄榄油鸡蛋沙拉的做法图解1

1. 材料准备好

橄榄油鸡蛋沙拉的做法图解2

2. 圣女果洗净,切片摆入盘中

橄榄油鸡蛋沙拉的做法图解3

3. 鸡蛋煮熟后剥去壳,切小块

橄榄油鸡蛋沙拉的做法图解4

4. 摆入圣女果盘中

橄榄油鸡蛋沙拉的做法图解5

5. 西兰花撕小朵,焯水后捞出

橄榄油鸡蛋沙拉的做法图解6

6. 摆入鸡蛋圣女果盘中

橄榄油鸡蛋沙拉的做法图解7

7. 挤入沙拉酱

橄榄油鸡蛋沙拉的做法图解8

8. 淋上橄榄油

橄榄油鸡蛋沙拉的做法图解9

9. 撒上黑胡椒粉即可

小贴士

沙拉酱有咸味,就不用另外加盐了

分类:

蛋类西餐午餐
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