善补气血的山药薏米芡实粥

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上次发的当归黄芪炖鸡蛋,好多姐妹都特别喜欢,这次再发一款养生粥,补气血的佳品!

山药薏米芡实粥的用料

淮山药 30g 薏米 30g
芡实 30g

山药薏米芡实粥的做法

善补气血的山药薏米芡实粥的做法图解1

步骤1

薏米30克
善补气血的山药薏米芡实粥的做法图解2

步骤2

芡实30克
善补气血的山药薏米芡实粥的做法图解3

步骤3

淮山药30克
善补气血的山药薏米芡实粥的做法图解4

步骤4

三者同放入豆浆机,选五谷豆浆键,二十分钟,就好了,味道不错,天天喝此粥,会气血充足,面色红润!还有意想不到的神效。

山药薏米芡实粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-02-16

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    / 5 善补气血的山药薏米芡实粥的做法步骤

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