减肥刮脂刮油

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减肥刮脂刮油的用料

大米 适量

减肥刮脂刮油的做法

步骤1

大米在炒锅不停煸炒，一停就粘锅不能淘洗不能放油，煸炒至金黄。

步骤2

炒过的米淘洗干净电饭锅防水煮20分钟左右ok了~再也不怕吃肥油了。但是此饭无额外营养，适合减肥人士

减肥刮脂刮油的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-10

©本菜谱的做法由 光合鱼 编写，未经授权不得转载

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