苦瓜两吃

精品
1.2万 浏览 24 收藏
收藏
_雪寶児_
_雪寶児_
＋ 关注

天气越来越热，吃点苦瓜消消火减减肥吧

苦瓜两吃的用料

苦瓜 1根 肉馅，肉丝 适量
豆瓣酱 1茶匙 食用油，盐 适量

苦瓜两吃的做法

苦瓜两吃的做法图解1

步骤1

苦瓜洗净切好备用
苦瓜两吃的做法图解2

步骤2

肉馅剁点葱姜末加入虾皮末搅匀
苦瓜两吃的做法图解3

步骤3

肉馅填入苦瓜圈上锅蒸，中小火十五分钟到二十分钟
苦瓜两吃的做法图解4

步骤4

热锅倒入食用油，加入一勺豆瓣酱，肉丝加芡粉搅拌放入锅中翻炒三分钟，随后逼着锅中的油铲出肉丝，加入苦瓜，盐翻炒，快出锅时再把之前铲出的肉丝倒进锅里和苦瓜一起翻炒两分钟
苦瓜两吃的做法图解5

步骤5

盛出，摆盘！苦瓜两吃，一家三口量

苦瓜两吃的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-13

©本菜谱的做法由 _雪寶児_ 编写，未经授权不得转载

苦瓜两吃的其他做法更多

上传我做的这道菜

苦瓜两吃的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 苦瓜两吃

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 苦瓜两吃的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活