豆豉鲮鱼炒油麦菜

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大臉妹妹
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豆豉鲮鱼炒油麦菜的用料

油麦菜 500g 豆豉鲮鱼 适量
大蒜 适量 花生油 适量
盐 适量

豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法

豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法图解1

步骤1

油麦泡下洗米水加点盐泡更好去除农药残留，洗干净后切成小段或直接用手掰。
豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法图解2

步骤2

油烧热，加入大蒜沫加入鲮鱼罐头里面的豆豉一起爆香
豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法图解3

步骤3

市场上买的豆豉鲮鱼，记得不要买错哦，现在有很多种口味，还是经典款最好味道了
豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法图解4

步骤4

鲮鱼切成块，看你自己喜好的大小来切
豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法图解5

步骤5

把鲮鱼加入炒一小会
豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法图解6

步骤6

加入油麦一起煸炒，加入适量盐（豆豉有些许咸度，记得盐不要加多了）
豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法图解7

步骤7

出锅，下饭棒棒哒

豆豉鲮鱼炒油麦菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-13

©本菜谱的做法由 大臉妹妹 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 快手菜 炒 咸 午餐

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