红豆沙

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小雨萌乖乖
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夏季养生，健脾化湿很重要，健脾讲究减酸增甘，以健脾气。中医认为，脾是五谷化生之处，脾好才能消化好，才能胃口好，才能身体倍棒。所以不妨吃一些健脾化湿的食物，比如红豆这样的豆类，更是春夏换季的首选食物哦!一个人带着五个月的宝宝，突然很想吃豆包儿，所以自己就做了红豆沙，想想也是醉了

红豆沙的用料

红豆，红糖

红豆沙的做法

红豆沙的做法图解1

步骤1

红豆适量，加水泡三个小时
红豆沙的做法图解2

步骤2

加水煮开，小火煮20分钟
红豆沙的做法图解3

步骤3

吧多余的汤到出来可以喝
红豆沙的做法图解4

步骤4

加红糖，就做好了红豆红糖水！呵呵跑题了！
红豆沙的做法图解5

步骤5

好，接下来留些汤，刚没过红豆就好，加红糖小火煮一会，一定搅拌，以防糊锅，三分钟
红豆沙的做法图解6

步骤6

煮好到如豆浆机，按下豆沙键，我想吃不是很碎的，所以两分钟就停了，
红豆沙的做法图解7

步骤7

好香
红豆沙的做法图解8

步骤8

好了！抹面包，或是做豆包都棒棒哒
红豆沙的做法图解9

步骤9

是不是又没简单又美味呢

红豆沙的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-19

©本菜谱的做法由 小雨萌乖乖 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 煮 甜 10-11个月 12-23个月

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