｛健康冰饮｝洛神花冰茶 秒杀酸梅汤

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大家都知道，洛神花是美白神品，甜菊叶更是健康代糖食品，不会长胖，零负担！做为一个对自己有要求的女生来说，渴了是绝对不会随便买瓶市售饮料的，每天出门之前花几分钟煮一壶冰茶装在随身水杯中，健康又解渴，酸酸甜甜的口感再咬一口多汁的番茄，无敌好喝！分分钟秒杀酸梅汤，此冰茶颜值太高 减脂营养定制v freejesus

秒杀酸梅汤的用料

洛神花 3朵 山楂 5片
千日红 3朵 甜菊叶 适量
平阴玫瑰 3朵 小番茄 一个
冰块 若干 矿泉水 200ml

秒杀酸梅汤的做法

｛健康冰饮｝洛神花冰茶 秒杀酸梅汤的做法图解1

步骤1

【备料】五种茶材用清水洗净，备用。
｛健康冰饮｝洛神花冰茶 秒杀酸梅汤的做法图解2

步骤2

【煮茶】取一口平底锅，加入矿泉水，洛神花、平阴玫瑰、山楂、千日红、甜菊叶，大火煮开后转小火煮3分钟。
｛健康冰饮｝洛神花冰茶 秒杀酸梅汤的做法图解3

步骤3

【冻番茄冰块】冰格中加入纯净水，放入切开的小番茄，冷冻3小时。
｛健康冰饮｝洛神花冰茶 秒杀酸梅汤的做法图解4

步骤4

【待凉】煮好的茶离开火源，待凉。
｛健康冰饮｝洛神花冰茶 秒杀酸梅汤的做法图解5

步骤5

【加蜂蜜】因为甜菊叶本身有甜味，依照口味加入椴树蜜，增加甜度。
｛健康冰饮｝洛神花冰茶 秒杀酸梅汤的做法图解6

步骤6

【冰镇】煮好的茶封上保鲜膜，放入冷藏。
｛健康冰饮｝洛神花冰茶 秒杀酸梅汤的做法图解7

步骤7

【装杯】冷藏20分钟，加入冻好的番茄冰块。
｛健康冰饮｝洛神花冰茶 秒杀酸梅汤的做法图解8

步骤8

【完成】一杯酸甜解渴的粉妆养颜洛神冰茶就可以享用啦！ʕु•̫͡•ʔु ✧
｛健康冰饮｝洛神花冰茶 秒杀酸梅汤的做法图解9

步骤9

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秒杀酸梅汤的烹饪技巧

此茶有养颜美容调经开胃美白之功效，去掉冰块可热饮，夏季吹空调贪凉，可以试试我的家卖的黑糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-05

©本菜谱的做法由 野菜营养师 编写，未经授权不得转载

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