赤小豆薏米汤

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阿桑姑娘
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以前我也认为是红豆薏米才是去湿的。原来不是的，是赤小豆。赤小豆薏米有“消肿”的作用。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。平日里我们可以常煲这款汤，淡淡的味道，能去除我们体内的湿气。

赤小豆薏米汤的用料

赤小豆 适量 薏米 适量

赤小豆薏米汤的做法

赤小豆薏米汤的做法图解1

步骤1

去湿的是赤小豆不是红豆，大家不要再傻傻分不清楚了。
赤小豆薏米汤的做法图解2

步骤2

赤小豆和薏米泡一个晚上
赤小豆薏米汤的做法图解3

步骤3

泡好的赤小豆和薏米
赤小豆薏米汤的做法图解4

步骤4

砂锅内放入赤小豆和薏米，一次放足水
赤小豆薏米汤的做法图解5

步骤5

准备几颗冰糖
赤小豆薏米汤的做法图解6

步骤6

放入锅内，中小火煲40分钟即可
赤小豆薏米汤的做法图解7

步骤7

喝吧

赤小豆薏米汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-13

©本菜谱的做法由 阿桑姑娘 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 煮 甜 早餐

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