又减肥又美味的炒粉丝

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特别喜欢吃炒米粉、可是家里没有、就用了粉丝代替、味道很棒的、又美味又瘦身、反正我吃了一盘子喝了杯大麦茶、没长体重、哈哈、想要减肥的同学、可以试着喝普洱茶、饭后喝哦、效果很好的

食材清单

粉丝 1把 胡萝卜 适量
包菜 半棵 香菇 适量
适量 洋葱 适量
鸡蛋 2个 蚝油 1汤勺
1茶勺 1茶勺
生抽 两汤勺 鱼露 1滴
大喜大牛肉粉(或者鸡精) 1茶勺

烹饪步骤

又减肥又美味的炒粉丝的做法图解1

步骤1

香菇、胡萝卜、包菜切丝、洋葱切块
又减肥又美味的炒粉丝的做法图解2

步骤2

把粉丝泡在热水里、泡软!
又减肥又美味的炒粉丝的做法图解3

步骤3

鸡蛋两个、打散
又减肥又美味的炒粉丝的做法图解4

步骤4

热锅凉油、待油烧热滑入鸡蛋、炒制鸡蛋凝结成块、就撑出待用
又减肥又美味的炒粉丝的做法图解5

步骤5

又减肥又美味的炒粉丝的做法图解6

步骤6

少许油、加入蒜片、炒出香味
又减肥又美味的炒粉丝的做法图解7

步骤7

加入香菇、1汤勺蚝油、2汤勺生抽、拌炒均匀
又减肥又美味的炒粉丝的做法图解8

步骤8

加入配菜、翻炒至蔬菜成熟,加1滴鱼露(没有鱼露或者不喜欢鱼露味道的同学可以不加)
又减肥又美味的炒粉丝的做法图解9

步骤9

加入粉丝、用剪刀从粉丝中间剪断、翻炒均匀
又减肥又美味的炒粉丝的做法图解10

步骤10

加入1茶勺盐、1茶勺糖、一茶勺大喜大牛肉粉或者鸡精、再加入剩余的蒜片、翻炒均匀出锅
又减肥又美味的炒粉丝的做法图解11

步骤11

我喜欢把醋和辣椒油浇在粉粉上面拌着吃、

小贴士

喜欢吃酸口的同学、也可以在炒粉的时候加少许醋、我喜欢把醋和辣椒油浇在粉上面拌着吃、

创建时间:2015-05-15 16:21:35

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