拌fiddlehead

1.8万 浏览 37 收藏
收藏
柠檬柠檬很萌
柠檬柠檬很萌
＋ 关注

Fiddlehead是一种蕨菜，春天加拿大到处可见，据说含有丰富的氨基酸和维生素，微量元素，食用卷曲未展开的嫩叶，有些淡淡清香，口感软嫩，挺好吃的。关键清淡不会胖，天要热了，肉肉藏不住啦，料理操作也简单，几乎所有的拌菜都可以这样操作，调料可以根据自己口味来，小女子夏天夏天要美美滴

拌fiddlehead的用料

fiddlehead 250g 六月鲜酱油 2勺
麻油 2勺

拌fiddlehead的做法

拌fiddlehead的做法图解1

步骤1

把fiddlehead清洗干净，沥干水
拌fiddlehead的做法图解2

步骤2

水沸腾，放入，煮2-3分钟，用漏勺捞起
拌fiddlehead的做法图解3

步骤3

酱油，麻油淋在上面，是不是非常可爱

拌fiddlehead的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-31

©本菜谱的做法由 柠檬柠檬很萌 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 凉菜 下酒菜 拌 中国菜

拌fiddlehead的其他做法更多

上传我做的这道菜

拌fiddlehead的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 拌fiddlehead

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 拌fiddlehead的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活