蜂蜜砂仁

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砂仁，，养胃，安胎，，很适合怀孕跟哺乳期的妈妈吃，胃不舒服或者上火的时候吃几颗，，老人跟小孩吃也很好，真的老少皆宜

蜂蜜砂仁的用料

新鲜砂仁 500g

蜂蜜砂仁的做法

蜂蜜砂仁的做法图解1

步骤1

把砂仁的杆剪掉，用手搓洗干净，然后晾干水分，但不可曝晒
蜂蜜砂仁的做法图解2

步骤2

上锅隔水蒸熟，大约15~20分钟，然后倒出来晾几小时，这是蒸熟的
蜂蜜砂仁的做法图解3

步骤3

放进干净的容器，一层砂仁一层白糖这样把砂仁的水分引出来，大约腌一天左右
蜂蜜砂仁的做法图解4

步骤4

一天后，把糖水过滤掉，再把砂仁倒出来晾几小时，腌过的砂仁明显小了

步骤5

再把砂仁放入干净的容器，再倒入蜂蜜就好，吃的时候直接拿就行

蜂蜜砂仁的烹饪技巧

砂仁最好选择个头大，成色深的，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-21

©本菜谱的做法由 o没了o 编写，未经授权不得转载

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