养生之秋滋补汤品

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竹荪具有除火、化痰止咳、润肺等功效；百合具有润肺、清火等功效；莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神，而莲心还有很好的祛心火的功效。

养生之秋滋补汤品的用料

竹荪 10g 百合 35g
无花果 4个 蜜枣 3个
莲子 35g 茯苓 35g

养生之秋滋补汤品的做法

步骤1

汤料都是泡好的 放入锅中

步骤2

放入适量的水煮30分钟

步骤3

加入冰糖
养生之秋滋补汤品的做法图解4

步骤4

完成啦

养生之秋滋补汤品的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-14

©本菜谱的做法由 忒忒以忒以忒忒 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 煮 午餐 晚餐 朋友聚餐

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