烧南瓜
南瓜营养丰富
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳
烧南瓜的做法
烧南瓜的烹饪技巧
烧南瓜的热量(以100克可食部分计)是99大卡(414千焦),单位热量较低。每100克烧南瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
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创建时间:2015-07-15
©本菜谱的做法由 Susie云梅 编写,未经授权不得转载
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