兰花炒瘦肉

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兰花炒瘦肉的用料

西兰花 400g 瘦肉 200g
油，盐，耗油，蒜头 适量

兰花炒瘦肉的做法

兰花炒瘦肉的做法图解1

步骤1

瘦肉先切成小块，然后给酱油耗油适量腌5分钟
兰花炒瘦肉的做法图解2

步骤2

西兰花洗干净，切小块备用

步骤3

先在锅放油小炒下瘦肉三分钟，然后捞起

步骤4

西兰花先用开水滚下，三分钟然后捞起沥干水
兰花炒瘦肉的做法图解5

步骤5

开始放油，蒜头炒西兰花，大约西兰花熟透的时候再放瘦肉下去一起大火爆炒，最后放盐

兰花炒瘦肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-17

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