空炒西兰花黑木耳

6784 浏览 25 收藏
收藏
以籹王嘚傲慢゛蔑视全世界_
以籹王嘚傲慢゛蔑视全世界_
＋ 关注

我家帅哥最近吃素，不要吃肉～可难不倒我～呵呵～留住一个男人，要留住他的胃～

空炒西兰花黑木耳的用料

西兰花 1朵 黑木耳 适量
大蒜 3瓣 酱油(味极鲜) 适量
盐 适量 鸡精 适量

空炒西兰花黑木耳的做法

步骤1

西兰花冲洗一下，(盐水泡几分钟，冲洗干净)然后把西兰花掰成瓣，黑木耳泡开撕成小朵～蒜用刀拍一下方便拨，葱切成小段

步骤2

热锅，放油，小火放入蒜，葱炒出香味，一起放入西兰花和黑木耳，翻炒几下，放入食用盐，味极鲜
空炒西兰花黑木耳的做法图解3

步骤3

出锅前放入鸡精，我习惯性滴两滴香油～一道可口的菜就好了

空炒西兰花黑木耳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-20

©本菜谱的做法由 以籹王嘚傲慢゛蔑视全世界_ 编写，未经授权不得转载

空炒西兰花黑木耳的其他做法更多

上传我做的这道菜

空炒西兰花黑木耳的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 空炒西兰花黑木耳

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 空炒西兰花黑木耳的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活