糙米薏仁汤

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　　糙米薏仁汤相信是很多朋友都比较熟悉的一种补品，尤其是对于女性朋友来说，糙米薏仁汤具有很好的养颜补血的功效。薏米是大家非常熟悉的一种食物，薏米具有药食两用的作用，薏米能够防止女性容颜衰老，对内分泌失调引起的青春痘，痤疮等，有着很好的治疗作用，所以常吃糙米薏仁汤非常好。 　　糙米薏仁汤中的糙米是一种营养价值非常高的粗粮，糙米中含有大量的矿物质和各种维生素，能够有防止心脑血管疾病，防止便秘，增加肠胃蠕动的功效，与薏米相搭配，食疗作用更佳。

糙米薏仁汤的用料

糙米 1把 薏米 1把
水 适量

糙米薏仁汤的做法

糙米薏仁汤的做法图解1

步骤1

糙米和薏仁全部洗干净。
糙米薏仁汤的做法图解2

步骤2

洗干净的糙米和薏仁放入电饭锅，加入适量的水，水可以多放一些，按下电饭锅的一小时煲汤。
糙米薏仁汤的做法图解3

步骤3

一个小时后，关掉电饭锅电源，装出来，放凉一会就可以享受美味啦。

糙米薏仁汤的烹饪技巧

煮两个小时更好喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-21

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分类： 饮品 煮 祛痘祛斑

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