健康西兰花

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晓颖吖
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健康西兰花的用料

西兰花 适量 蚝油 适量

健康西兰花的做法

健康西兰花的做法图解1

步骤1

沸水煮开
健康西兰花的做法图解2

步骤2

倒入西兰花煮1，2分钟即可，煮太烂就不好吃了
健康西兰花的做法图解3

步骤3

捞出沥水
健康西兰花的做法图解4

步骤4

淋上适量蚝油即可，健康无油

健康西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-24

©本菜谱的做法由 晓颖吖 编写，未经授权不得转载

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