减肥健康菜蒜蓉秋葵

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钱子
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减肥健康菜蒜蓉秋葵的用料

大蒜头 几个 秋葵 若干
水 少许 花椒子 几个
生姜 少许 醋 少许
盐 适量 植物油 适量
料酒 2勺 糖 1小勺

减肥健康菜蒜蓉秋葵的做法

减肥健康菜蒜蓉秋葵的做法图解1

步骤1

洗干净用开水烫3分钟
减肥健康菜蒜蓉秋葵的做法图解2

步骤2

切2片放盘子里摆放好备用
减肥健康菜蒜蓉秋葵的做法图解3

步骤3

大蒜子生姜切碎
减肥健康菜蒜蓉秋葵的做法图解4

步骤4

下面调汁，油烧热后改小火把生姜大蒜花椒料酒酱油盐水糖放锅里抄好，然后浇在摆好的秋葵上就0k了。
减肥健康菜蒜蓉秋葵的做法图解5

步骤5

成品

减肥健康菜蒜蓉秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-14

©本菜谱的做法由 钱子 编写，未经授权不得转载

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