降压凉菜

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给老人做一个降血压的凉菜。味道好，清理肠胃。

芹菜拌花生的用料

芹菜2颗 胡萝卜1根
花生豆150个左右

芹菜拌花生的做法

降压凉菜的做法图解1

步骤1

在锅里烧开水，放花生豆，煮15分钟。
降压凉菜的做法图解2

步骤2

捞出花生豆，继续放胡萝卜，煮5分钟。捞出继续放芹菜。煮5分钟。
降压凉菜的做法图解3

步骤3

全部捞出，放盐，放味精，香油。拌一下就做好了。

芹菜拌花生的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-19

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分类： 家常菜 凉菜 下酒菜 拌 晚餐

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