减肥餐之奶香无油饼干（简单到没朋友）

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减肥是一个女人毕生的事业，减肥后饮食清淡了很多，对于面点却一直执着着，饼干，蛋糕，传统的为了追求口感，都是高糖高油，吃多了发胖不说，身体也会不好呀，所以致力于研究属于我的低卡美食～我喜欢在深秋下午，配上一瓶AD钙奶的酸酸甜甜的～放佛瞬间回到了学生时代～

奶香无油饼干的用料

低筋面粉 40g 玉米淀粉 3g
糖粉 6g 鸡蛋液 13g
全脂奶 10g

奶香无油饼干的做法

减肥餐之奶香无油饼干（简单到没朋友）的做法图解1

步骤1

所有的料，混合，擀成厚点的片。用到切成1cm左右的正方形。
减肥餐之奶香无油饼干（简单到没朋友）的做法图解2

步骤2

入烤箱中层170度20分钟。即可。是不是简单到没朋友。
减肥餐之奶香无油饼干（简单到没朋友）的做法图解3

步骤3

热量参考～

奶香无油饼干的烹饪技巧

无油的食物，不要指望它有多香脆，多香甜，不怕肥的可以加黄油，加糖，但是热量高～对于我来说，低热量的食物真的让我欲罢不能～～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-17

©本菜谱的做法由 我是大萌萌 编写，未经授权不得转载

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