小米地瓜粥

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小米的营养丰富，而且养胃，是很多孕妇和宝宝的首选，但是要煮出好吃的小米粥，一定要选择好的小米。我是自己家种的谷子碾的，妈妈给我寄了点，一点点小米就煮了一大锅，而且很粘稠。地瓜既美味又是抗癌抗雾霾通便最好的食物，所以地瓜和小米的搭配是绝配，香甜糯口

小米地瓜粥的用料

小米 100g 地瓜 两个

小米地瓜粥的做法

小米地瓜粥的做法图解1

步骤1

锅里加入足够的水烧开，把小米洗干净，等水开后再倒入小米，转转中火慢慢熬
小米地瓜粥的做法图解2

步骤2

超市里的小米都很干净，洗不洗都可以，我是自己家的，洗了一遍，因为洗太多把表层留下来的那层糠洗没了就会营养流失
小米地瓜粥的做法图解3

步骤3

地瓜因个人喜好切成块，等小米煮个十分钟左右再加进去，我们今天的是白地瓜、很干很面，这种地瓜煮粥最好了，如果平时蒸着吃建议选择黄心的地瓜，水分多一点、口感吃起来不那么噎
小米地瓜粥的做法图解4

步骤4

小米很好熟，所以只要地瓜烂了就可以了，秋冬季节，吃这么一碗地瓜粥是不是感觉全身都暖暖的，快去试试吧！想要买我家小米的可以加我微信号：18861295340。2015年新米哦

小米地瓜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-22

©本菜谱的做法由 天南地北胡吃海喝 编写，未经授权不得转载

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