红薯粥

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期待已久的九阳铁釜4.0电饭煲来我家啦！真的特别激动，也特别感动，谢谢九阳电器、豆果美食给了我这个试用机会。今天用它做了红薯粥，虽然是一道很普通的粥，但是用这台电饭煲煮出来的口感特别好，特别的香、糯；红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供大量热能，它的热量比大米低，而且因为其富含膳食纤维，而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。

红薯粥的用料

红薯 250g 大米 160g
清水 1500ml

红薯粥的做法

#4.0岂止于重#红薯粥的做法图解1

步骤1

将大米洗净浸泡6小时以上；
#4.0岂止于重#红薯粥的做法图解2

步骤2

将浸泡好的大米沥干水分，倒入电饭煲内胆中；
#4.0岂止于重#红薯粥的做法图解3

步骤3

加入1500ml清水；
#4.0岂止于重#红薯粥的做法图解4

步骤4

红薯去皮，滚刀切块；
#4.0岂止于重#红薯粥的做法图解5

步骤5

将切好的红薯块放入电饭煲内胆中；
#4.0岂止于重#红薯粥的做法图解6

步骤6

将电饭煲内胆移至电饭煲中；（请务必擦拭去内胆外侧的和电饭煲内侧附着的米粒和水滴等，确保电饭煲内外保持清洁）
#4.0岂止于重#红薯粥的做法图解7

步骤7

合上电饭煲盖。选择“煮粥”，再按“开始”键，电饭煲就开始工作啦！
#4.0岂止于重#红薯粥的做法图解8

步骤8

经过一个半小时，香糯的红薯粥就好了。
#4.0岂止于重#红薯粥的做法图解9

步骤9

装入碗中，不错吧！
#4.0岂止于重#红薯粥的做法图解10

步骤10

再来一张！

红薯粥的烹饪技巧

1、红薯粥也可以当点心食用，对于冬天想减肥的女生效果更好。 2、红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-24

©本菜谱的做法由 阅麻 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 煮 早餐

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