低糖无脂燕麦饼干 减肥零食

331620浏览 17150收藏

分享到微信

低糖无脂燕麦饼干 减肥零食

将菜谱分享给微信好友或微信好友圈

用微信扫一扫

用手机看这个菜谱

扫一扫
边看边做更方便
收藏
ankielouise

ankielouise

2016-02-09
难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟

主料

适量 炼乳1汤匙
牛奶20ml 鸡蛋2个

低糖无脂燕麦饼干 减肥零食的做法步骤

1. 鸡蛋打散

低糖无脂燕麦饼干 减肥零食的做法图解2

2. 加入炼乳 牛奶 燕麦 没有牛奶可以奶粉➕热水冲好的倒进去 大概呈这样的稠稀程度 炼乳本身只是为了调味 减肥可不加

低糖无脂燕麦饼干 减肥零食的做法图解3

3. 混合均匀 用勺子摊成小圆饼 5cm厚左右 太厚容易不熟

4. 烤箱175度预热5分钟 中层烤20分钟就好啦 想要脆一些可以增加5-10分钟不等 根据每个烤箱火力不同自行调节噢~

低糖无脂燕麦饼干 减肥零食的做法图解5

5. 烤好啦~这是底面 会黄一些 很香噢~

小贴士

我的冷了之后是硬的 不同的麦片做出来肯定不同 我的只是参考哈 麦片本身就是促进肠胃蠕动 通便的 作为上班自制小零食非常不错

分类:

烘焙饼干
©本菜谱的做法由 ankielouise 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

这道菜的更多做法 (更多)

热门文章--烘焙基础

你当前的位置:豆果美食 > 菜谱 > 低糖无脂燕麦饼干 减肥零食