红枣银耳百合莲子汤

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叶叶
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这道汤特别适合每个月刚来过“好朋友”的女孩子，“好朋友”走了之后一周内喝可以把流失的胶原蛋白都补回来哦！

红枣银耳百合莲子汤的用料

银耳 半朵（2-3人量） 百合 10片
红枣 6-8颗 桂圆肉 10-15颗
冰糖 30克 枸杞 一小把
莲子 15颗 玫瑰 6朵

红枣银耳百合莲子汤的做法

红枣银耳百合莲子汤的做法图解1

步骤1

银耳和百合放在一起，泡发大约两小时～
红枣银耳百合莲子汤的做法图解2

步骤2

然后准备其它材料，就是这个样子啦～红枣和莲子入锅前洗一洗～
红枣银耳百合莲子汤的做法图解3

步骤3

两小时后，银耳去蒂，掰成小块。和百合一起放入高压锅，玫瑰捏碎放入～
红枣银耳百合莲子汤的做法图解4

步骤4

倒入其它所有材料。
红枣银耳百合莲子汤的做法图解5

步骤5

加水，水为材料的4倍。
红枣银耳百合莲子汤的做法图解6

步骤6

高压锅大火煮开，转小火煮40分钟～
红枣银耳百合莲子汤的做法图解7

步骤7

半小时后出锅成品～卖相不好，但是胶都煮出来了，满满的胶原蛋白呀！

红枣银耳百合莲子汤的烹饪技巧

如果喜欢甜一点的亲可以加一点蜂蜜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-02-24

©本菜谱的做法由 叶叶 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 煮 早餐

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