黄瓜苹果酸奶汁(喝出A4腰)

精品
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三月减肥季,要减重但不要减营养哦。黄瓜、苹果、酸奶,全是减肥佳品,酸酸甜甜清新又美味。下午茶时间,和闺蜜分享一杯,一起喝出A4腰哈!

黄瓜苹果酸奶汁的用料

黄瓜 100g 苹果 125g
原味酸奶 200g

黄瓜苹果酸奶汁的做法

黄瓜苹果酸奶汁(喝出A4腰)的做法图解1

步骤1

黄瓜和苹果洗净后去皮,切成小块。
黄瓜苹果酸奶汁(喝出A4腰)的做法图解2

步骤2

将果肉倒入料理杯,再倒入酸奶。
黄瓜苹果酸奶汁(喝出A4腰)的做法图解3

步骤3

打成果汁即可
黄瓜苹果酸奶汁(喝出A4腰)的做法图解4

步骤4

倒入杯中,切一薄片黄瓜装饰,是不是很美?
黄瓜苹果酸奶汁(喝出A4腰)的做法图解5

步骤5

赶紧和闺蜜分享哦!

黄瓜苹果酸奶汁的烹饪技巧

1.我上面用的是半根黄瓜和一个小苹果,给出的都是去皮后的重量哦,搭配200克酸奶,可以做成2-3小杯,大家可以自行增减哦。2.酸奶最好选择浓度高一些的,做出来的汁口感更好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-03-19 16:33:28

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