减肥晚餐之醋泡木耳

精品
10.3万 浏览 1851 收藏
收藏
且听风吟zuyd
且听风吟zuyd
＋ 关注

减肥刮油餐

醋泡木耳的用料

木耳 350 香菜 100g
陈醋 2勺 糖 5g
生抽 一勺 花生 少量
姜 漂亮 大蒜 少量
小红尖椒 3到4个

醋泡木耳的做法

减肥晚餐之醋泡木耳的做法图解1

步骤1

将泡好的木耳放入锅内煮五分钟，同时开始准备调料
减肥晚餐之醋泡木耳的做法图解2

步骤2

在煮木耳的五分钟内将姜，蒜末，辣椒切细
减肥晚餐之醋泡木耳的做法图解3

步骤3

木耳煮好后过冷水1分钟
减肥晚餐之醋泡木耳的做法图解4

步骤4

将木耳，姜，蒜，香菜，辣椒，花生米放入盆内后加入盐一小勺，糖一小勺，生抽适量，陈醋适量，少量橄榄油
减肥晚餐之醋泡木耳的做法图解5

步骤5

搅拌~
减肥晚餐之醋泡木耳的做法图解6

步骤6

不到200卡，卡路里超低有木有，350克一盘管饱有木有，口味鲜香有木有……不用再吃无油无盐的水煮菜有木有……宝宝要开始减肥了

醋泡木耳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-20

©本菜谱的做法由 且听风吟zuyd 编写，未经授权不得转载

醋泡木耳的其他做法更多

上传我做的这道菜

醋泡木耳的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减肥晚餐之醋泡木耳

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 减肥晚餐之醋泡木耳的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活