营养五谷杂粮粥

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喝粥很养胃的，最好是五谷杂粮粥，多吃些粗粮对身体有好处。晚上把米洗好，放电饭煲中泡一夜，然后预约，早上美美的粥就熬好了。真是很省事的，用电饭煲也不用担心像普通锅那样会扑锅。不过预约功能我还是头一次用，之前很少用。 在北方春天早上还略冷的时候，早上喝上热乎乎的粥，配上中式的包子、花卷、馒头等，早餐能量满满！

营养五谷杂粮粥的用料

粳米 15g 燕麦米 15g
黑米 15g 红豆 5g
玉米片 15g 花生 5g
燕麦片 15g 糙米 15g

营养五谷杂粮粥的做法

营养五谷杂粮粥的做法图解1

步骤1

所有杂粮混合，
营养五谷杂粮粥的做法图解2

步骤2

放入清水淘洗干净
营养五谷杂粮粥的做法图解3

步骤3

加入超过米两倍的水
营养五谷杂粮粥的做法图解4

步骤4

放入电饭锅选择预约功能，选择粥汤功能
营养五谷杂粮粥的做法图解5

步骤5

早上起来，粥已经煮好了，直接可以吃了，哈哈
营养五谷杂粮粥的做法图解6

步骤6

成品
营养五谷杂粮粥的做法图解7

步骤7

成品

营养五谷杂粮粥的烹饪技巧

也可以用普通锅或者高压锅来煮啦，普通锅煮的话要盯着，别扑锅，至少要1小时煮好，米最好要提前泡几小时
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-15

©本菜谱的做法由 mature11 编写，未经授权不得转载

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