宝宝辅食微课堂 自制の虾粉

15.7万 浏览 1949 收藏
收藏
宝宝辅食微课堂
宝宝辅食微课堂 宝宝辅食微课堂
＋ 关注


钙是骨骼发育时最重要的营养元素，满周岁后的宝宝每日大约需要600毫克，除了平时吃一些补充钙的营养品之外，妈妈们还需要为宝宝添加一些可以补充钙的辅食。今天就为妈妈们介绍一款天然的补钙食材——虾粉，在平时的馄饨、面条、粥和炒菜中，都可以适量添加，味道鲜美，宝宝一定会很喜欢吃哦。 适合年龄：12个月以上

宝宝辅食的用料

虾米 一大盘

宝宝辅食的做法

宝宝辅食微课堂 自制の虾粉的做法图解1

步骤1

首先我们准备好一大盘虾米。
宝宝辅食微课堂 自制の虾粉的做法图解2

步骤2

先用清水将虾米浸泡30分钟。
宝宝辅食微课堂 自制の虾粉的做法图解3

步骤3

捞出后，沥出水分。
宝宝辅食微课堂 自制の虾粉的做法图解4

步骤4

放入不粘锅中，用小火烘炒，锅中不要加油哦。
宝宝辅食微课堂 自制の虾粉的做法图解5

步骤5

烘炒至锅底出现较多碎末时，用手抓一点虾米，能沾上碎末后即可出锅。
宝宝辅食微课堂 自制の虾粉的做法图解6

步骤6

放入辅食机中，研磨2分钟，呈粉状即可。
宝宝辅食微课堂 自制の虾粉的做法图解7

步骤7

虾粉倒在干净的盘中，通风十几分钟后即可装瓶保存，保存时间大约15天左右。
宝宝辅食微课堂 自制の虾粉的做法图解8

步骤8

鲜！香！味美！ 大家快去试试

宝宝辅食的烹饪技巧

解答妈妈们最关心的问题 { 提供给宝宝的营养 } 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，同时含有镁、磷等矿物元素。虾皮经过浸泡清洗可以去掉大部分盐分和杂质，最后做成虾粉更利于宝宝的消化和吸收。 { 食物的搭配宜与忌 } 宜：适合放到宝宝的粥、面条、小菜里调味。忌：与韭菜、菠菜等草酸高蔬菜同食。 { 黄小宝の妈咪叮嘱 } 宝宝补钙时要多晒晒太阳，这样有利于钙的吸收。 虾米要用小火烘炒只足够干，研磨的虾粉才会更加细腻。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-15

©本菜谱的做法由 宝宝辅食微课堂 编写，未经授权不得转载

宝宝辅食的其他做法更多

宝宝辅食的全部作品更多

上传我做的这道菜

宝宝辅食的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 宝宝辅食微课堂 自制の虾粉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 宝宝辅食微课堂 自制の虾粉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活