夏日必备—清凉酸梅汤

27.5万 浏览 4193 收藏
收藏
营养师蓝冰滢
营养师蓝冰滢 营养师蓝冰滢
＋ 关注


不知道大家有没有发现，最近的天真的是越来越热。天一热就没有胃口吃饭，总想吃喝点凉的。好像只有凉的食物才能治愈我们的胃。 这个时候，酸梅汤就出现了！酸酸甜甜的口味，冰冰凉的感觉，让你喝了一杯还想喝第二杯根本停不下来。而且我们今天的酸梅汤里还放了洛神花和桂花，不仅可以开胃还可以健脾补虚。让你时时刻刻都在养生。

酸梅汤的用料

洛神花 10g 乌梅 20g
山楂 20g 甘草 5g
橘皮 3g 桑葚 5g
干薄荷 3g 桂花 2g
冰糖 适量

酸梅汤的做法

夏日必备—清凉酸梅汤的做法图解1

步骤1

把全部材料放入锅中，加入2升清水浸泡20分钟
夏日必备—清凉酸梅汤的做法图解2

步骤2

用中火把水烧开，转小火，慢煮15分钟，关火焖1小时，即可饮用

酸梅汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-18

©本菜谱的做法由 营养师蓝冰滢 编写，未经授权不得转载

酸梅汤的其他做法更多

酸梅汤的全部作品更多

上传我做的这道菜

酸梅汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 夏日必备—清凉酸梅汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 3 夏日必备—清凉酸梅汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活