降脂瘦身苦瓜汁

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ErgoChef信森
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这几天连续高温，有点中暑上火的感觉，嗓子疼的不要不要的，用我们的原汁机榨杯苦瓜汁喝，怕苦的可以放冰糖或蜂蜜，去火减肥！

降脂瘦身苦瓜汁#ErgoChef原汁机食谱#的用料

苦瓜 250克 冰糖或蜂蜜 适量

降脂瘦身苦瓜汁#ErgoChef原汁机食谱#的做法

降脂瘦身苦瓜汁#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解1

步骤1

苦瓜去瓤，切块。
降脂瘦身苦瓜汁#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解2

步骤2

加凉水放入ErgoChef原汁机。
降脂瘦身苦瓜汁#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解3

步骤3

转动15秒
降脂瘦身苦瓜汁#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解4

步骤4

怕苦的可以放冰糖或蜂蜜！
降脂瘦身苦瓜汁#ErgoChef原汁机食谱#的做法图解5

步骤5

祛暑降脂的苦瓜汁！

降脂瘦身苦瓜汁#ErgoChef原汁机食谱#的烹饪技巧

ErgoChef原汁机，豆果商城有售哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-27

©本菜谱的做法由 ErgoChef信森 编写，未经授权不得转载

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