青椒玉米蛋卷

6732 浏览 22 收藏
收藏
与美与食共进
与美与食共进
＋ 关注

十分钟的时间，烙出整天的蛋白质营养！为何不给自己做呢^_^

青椒玉米蛋卷的用料

青椒 一小块 玉米 随意
鸡蛋 2个 清水 30g
中筋面粉 30g 椒盐粉（或盐） 少许

青椒玉米蛋卷的做法

青椒玉米蛋卷的做法图解1

步骤1

玉米整个，青椒切成小块
青椒玉米蛋卷的做法图解2

步骤2

打入2个鸡蛋
青椒玉米蛋卷的做法图解3

步骤3

加入水
青椒玉米蛋卷的做法图解4

步骤4

搅匀后，加入中筋面粉
青椒玉米蛋卷的做法图解5

步骤5

搅拌粉没颗粒后，放点椒盐粉，比较香！或者放盐
青椒玉米蛋卷的做法图解6

步骤6

不粘锅放点玉米油，烧热
青椒玉米蛋卷的做法图解7

步骤7

倒入面糊
青椒玉米蛋卷的做法图解8

步骤8

慢慢煎，周边开始定形，煎到中间没有流动性蛋糊，可以准备翻面煎煎（也可以不翻，个人觉得煎煎香点，让玉米更快熟透）
青椒玉米蛋卷的做法图解9

步骤9

来，慢慢翻面，再煎1分钟左右
青椒玉米蛋卷的做法图解10

步骤10

装在盘里，稍摊凉，再卷
青椒玉米蛋卷的做法图解11

步骤11

慢慢卷，尽量卷紧点，不然等一下切的时候会散（也可以不切，整条吃）
青椒玉米蛋卷的做法图解12

步骤12

来，金黃金黄的，似乎很有食欲Y(^_^)Y
青椒玉米蛋卷的做法图解13

步骤13

那么方便快捷，随时想做就做✨
青椒玉米蛋卷的做法图解14

步骤14

榨杯鲜橙汁，蛋白质和维生素c，全天吸够了(*^_^*)

青椒玉米蛋卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-12

©本菜谱的做法由 与美与食共进 编写，未经授权不得转载

青椒玉米蛋卷的其他做法更多

上传我做的这道菜

青椒玉米蛋卷的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 青椒玉米蛋卷

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 15 青椒玉米蛋卷的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活