蒸燕麦

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加班加点工作最容易造成用餐不规律,即便是叫了外卖,也可能吃的凉、油大太腻或者是口味太重。回家做碗蒸燕麦,养胃又美味…

燕麦的用料

燕麦片 35g 80ml

燕麦的做法

蒸燕麦#方太蒸爱行动#的做法图解1

步骤1

我用的是中粮果蔬麦片,把35g麦片放入容器内,加入80ml的纯净水或温开水,放入蒸锅中,大火蒸十分钟即可……
蒸燕麦#方太蒸爱行动#的做法图解2

步骤2

我比较喜欢稠的粥,就没有再加牛奶,大家出锅后可以根据自己的口味添加牛奶、蜂蜜…燕麦中本身含有紫薯、黑芝麻、黑枸杞,有一点点甜,
蒸燕麦#方太蒸爱行动#的做法图解3

步骤3

可以看下里面,燕麦很细腻……

燕麦的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-07-22

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