香到里约的油饼(韭菜肉馅)
精品
一直很好奇,奥运会运动员们都吃什么?大量的谷物?各种水果?或者大块吃肉?还是有各种各样最好吃的?想吃啥吃啥?后来查阅了资料才知道,为了提高体能,创造成绩,缓解压力,运动员的食谱是非常讲究的,可不是想吃啥就吃啥!当然也有些运动员有“秘密零食”,比如牙买加百米世界冠军布莱克说,他的活力来源于每天吃16个香蕉;游泳选手瑞安的体能恢复餐是烤鸡胸就阿尔弗雷多酱。毛衣在想,有没有运动员的“秘密零食”是喷香的油饼?上场之前吃两个,成绩唰唰唰地往上窜~~哈哈哈!
炸油饼的做法
炸油饼的烹饪技巧
1,方子的量大约可以做图中的油饼20个。三口之家可以减半操作。
2,馅料是韭菜多肉少的状态,咱别放太多肉哈!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2016-07-25
©本菜谱的做法由 潶铯芼衣 编写,未经授权不得转载
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