油炝秋葵

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油炝秋葵的用料

秋葵 250g 大蒜 2颗
蚝油 0.5勺 生抽 2勺
料酒 3勺 1勺
盐味精 少许

油炝秋葵的做法

油炝秋葵的做法图解1

步骤1

秋葵洗净切去头部,对半剖开,锅中烧开水,加入切好的秋葵焯一下
油炝秋葵的做法图解2

步骤2

将生抽、蚝油、料酒、醋倒入碗中拌匀,此时可将秋葵捞出过凉水,沥干备用
油炝秋葵的做法图解3

步骤3

锅中烧热油加入蒜末爆香,将沥干水分的秋葵倒入翻炒一下
油炝秋葵的做法图解4

步骤4

翻炒均匀将酱汁倒入,加入少许盐,再加入小半碗水,翻炒均匀
油炝秋葵的做法图解5

步骤5

出锅前加入少许味精,在秋葵上撒上少许小葱,再淋汤汁下去

油炝秋葵的烹饪技巧


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创建时间:2016-07-29

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