蒜蓉粉丝娃娃菜

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花凝雨嫣a
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俗话说“百菜不如白菜”，也就是大白菜的营养价值高，白菜含有蛋白质，粗纤维，钙、磷、锌等微量元素，尤其是钙含量非常高，一杯白菜汁的钙含量相当于一杯牛奶的钙含量，而且它的钙磷比例又非常的适合人体吸收，所以平时多给孩子吃些白菜，补钙又养胃，还能增强抵抗力，常吃长高个！

蒜蓉粉丝娃娃菜的用料

娃娃菜 1棵 大蒜 1头
粉丝 50克 油 适量
盐 1勺 生抽 2勺
蚝油 1勺 白糖 1勺
香葱 适量 小米辣 适量

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解1

步骤1

娃娃菜清洗干净，然后对半切开，再对半切，切成六瓣，小一些好熟。
蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解2

步骤2

粉丝用水浸泡30分钟，泡软就可以了，不需要煮熟。
蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解3

步骤3

大蒜一定要多一些，我用了整整一头的大蒜，切成蒜末，蒜多了味道才香。
蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解4

步骤4

碗里放入生抽、盐、白糖、蚝油，调成汁备用。
蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解5

步骤5

锅里烧水，放一点盐，水开放入白菜，煮一下，大概8分熟，捞出过一下凉水控干水分。
蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解6

步骤6

把煮好的娃娃菜铺在盘子里，上边放上泡软的粉丝，最好把位置变换一下，因为粉丝要吸收水分，放在下边比较好，放在上边会成一坨。
蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解7

步骤7

锅里放油，先把蒜末倒进去，炸出蒜香味，再倒入调好的料汁。
蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解8

步骤8

料汁煮开，关火，味道很香，如果太干，放一些水进去。
蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解9

步骤9

把炒好的蒜蓉汁浇到白菜粉丝上，放进蒸锅里，蒸15-20分钟，根据菜量大小定时间。
蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解10

步骤10

蒸好的蒜蓉粉丝娃娃菜端出来，撒上香葱碎和小米辣，便可以吃了。
蒜蓉粉丝娃娃菜的做法图解11

步骤11

非常好吃

蒜蓉粉丝娃娃菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-18

©本菜谱的做法由 花凝雨嫣a 编写，未经授权不得转载
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