今日健身餐，青红椒炒牛肉

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Makiii
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今天吃牛肉 炒着吃也很好吃呀 健身我也有吃炒的东西 只是注意少油少盐就好

青红椒炒牛肉的用料

牛肉 150g 青椒 半个
红椒 半个 土豆 两小个
豇豆 适量 黑胡椒 适量
料酒 适量 紫薯 1个

青红椒炒牛肉的做法

今日健身餐，青红椒炒牛肉的做法图解1

步骤1

牛肉切丁，加入黑胡椒，料酒，少量盐腌制16分钟
今日健身餐，青红椒炒牛肉的做法图解2

步骤2

土豆切丝，红椒青椒切块
今日健身餐，青红椒炒牛肉的做法图解3

步骤3

锅里水烧开，放入豇豆煮熟
今日健身餐，青红椒炒牛肉的做法图解4

步骤4

锅里放少油，放入青红椒，牛肉炒熟，加一点点老抽上色
今日健身餐，青红椒炒牛肉的做法图解5

步骤5

土豆丝炒熟，紫薯蒸熟，就可以装盘了

青红椒炒牛肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-01

©本菜谱的做法由 Makiii 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 川菜 炒 辣 咸

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