白果豆浆

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冰糖去火广为人知，其实它还是止咳的佳品，与食材合理搭配可改善多种原因引起的咳嗽。白果就是冰糖止咳时的一个好搭档，白果性味甘、苦、涩、平，归肺经，具有敛肺定喘、止带浊、缩小便的作用。冰糖搭配上白果和豆浆。喝起来又甜又香，还能够止咳平喘、补肺益肾。对肺燥引起的咳嗽、干咳无痰、咳痰带血等症状都有较好的作用。

白果豆浆的用料

黄豆 70g 白果 15g
清水 900ml 冰糖 20g

白果豆浆的做法

白果豆浆的做法图解1

步骤1

准备食材
白果豆浆的做法图解2

步骤2

白果去壳去掉内皮
白果豆浆的做法图解3

步骤3

黄豆和白果都洗干净
白果豆浆的做法图解4

步骤4

把黄豆和白果都放入破壁机料杯内
白果豆浆的做法图解5

步骤5

再加入900毫升清水
白果豆浆的做法图解6

步骤6

盖好破壁机盖子选五谷豆浆键启动机器开始工作。
白果豆浆的做法图解7

步骤7

机器停止工作后打开盖子加入冰糖搅拌至融化即可饮用。

白果豆浆的烹饪技巧

有实邪者忌服冰糖白果豆浆。使用白果切记不可过量，白果生食或炒食过量可致中毒，小儿误服中毒尤为常见，症状为发热、呕吐、腹痛、泄泻、惊厥、呼吸困难。成年人每天吃20～30粒为宜，小儿酌情递减。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-12

©本菜谱的做法由 热爱红烧肉肉 编写，未经授权不得转载
分类： 创意菜 快手菜 饮品 果蔬汁 榨汁机

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