饭菜合一的营养低卡简餐-培根炒饭

精品
8.3万 浏览 1705 收藏
收藏
馋货家
馋货家
＋ 关注

工作日晚上下班，超市买袋培根和杂拼时蔬，10分钟就可以搞定晚餐，买一袋够吃好几次，既营养健康又经济实惠！

培根炒饭的用料

米饭 一大碗 培根 2片
混合蔬菜 一小碗 鸡蛋 2个
洋葱末 2勺

培根炒饭的做法

饭菜合一的营养低卡简餐-培根炒饭的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
饭菜合一的营养低卡简餐-培根炒饭的做法图解2

步骤2

分别处理下，都切成小块
饭菜合一的营养低卡简餐-培根炒饭的做法图解3

步骤3

热锅放油，先煎炒鸡蛋，然后盛出备用
饭菜合一的营养低卡简餐-培根炒饭的做法图解4

步骤4

锅里再放少量油，放培根煸香
饭菜合一的营养低卡简餐-培根炒饭的做法图解5

步骤5

放入洋葱丁、酱油、蚝油调味
饭菜合一的营养低卡简餐-培根炒饭的做法图解6

步骤6

然后把豌豆粒、玉米粒、胡萝卜粒一起倒入锅内翻炒
饭菜合一的营养低卡简餐-培根炒饭的做法图解7

步骤7

放入刚才煎好的鸡蛋翻炒均匀
饭菜合一的营养低卡简餐-培根炒饭的做法图解8

步骤8

放入米饭，凉米饭或者新焖的米饭都可以，放入米饭后马上转小火，不让容易粘锅
饭菜合一的营养低卡简餐-培根炒饭的做法图解9

步骤9

翻炒均匀放入适量的盐，就可以出锅了
饭菜合一的营养低卡简餐-培根炒饭的做法图解10

步骤10

看着就很香吧
饭菜合一的营养低卡简餐-培根炒饭的做法图解11

步骤11

搭配点小咸菜更是适合呢

培根炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-16

©本菜谱的做法由 馋货家 编写，未经授权不得转载

培根炒饭的其他做法更多

培根炒饭的全部作品更多

上传我做的这道菜

培根炒饭的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 饭菜合一的营养低卡简餐-培根炒饭

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 饭菜合一的营养低卡简餐-培根炒饭的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活