西柚胡萝卜汁

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西柚营养丰富，含糖量少，含天然叶酸，孕妇首选水果，同时还可以降血压、益血管、促进骨骼生长。胡萝卜含有大量胡萝卜素，胡萝卜是维持人体健康所不可以缺少的营养物质，经常吃胡萝卜可以起到保护视力，滋润皮肤，提高免疫力的功效。西柚胡萝卜汁，对女性来说是非常好的饮品。

西柚胡萝卜汁的用料

西柚 1个 胡萝卜 半个
水 700ml 蜂蜜 适量

西柚胡萝卜汁的做法

西柚胡萝卜汁的做法图解1

步骤1

准备材料，胡萝卜切丝、西柚去皮去籽。
西柚胡萝卜汁的做法图解2

步骤2

将西柚和胡萝卜装进豆浆机。
西柚胡萝卜汁的做法图解3

步骤3

倒入水，盖住最低水位线就好。
西柚胡萝卜汁的做法图解4

步骤4

为了锁住西柚的营养，这次选择冷饮里的熟打料功能。
西柚胡萝卜汁的做法图解5

步骤5

西柚微苦，如果不能接受这个味道，可添加适量的蜂蜜。
西柚胡萝卜汁的做法图解6

步骤6

可以开启营养早餐啦。

西柚胡萝卜汁的烹饪技巧

冷藏后味道更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-18

©本菜谱的做法由 童尐果 编写，未经授权不得转载
分类： 清热去火 排毒 一家三口 一人食 下午茶

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