凉拌秋葵

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秋葵可谓是个宝，食用它可以助消化，降血脂，保护肝脏~凉拌着吃味道好又营养呢，这次的凉拌秋葵有了太太乐鲜鸡汁的助力风味更佳哦！

凉拌秋葵的用料

秋葵 250g 酱油 一汤勺
太太乐鲜鸡汁 适量 大蒜 两瓣
蒜蓉辣酱 一小勺 香醋 一小勺

凉拌秋葵的做法

凉拌秋葵#太太乐鲜鸡汁中式#的做法图解1

步骤1

秋葵洗净，放入水中煮五分钟捞出
凉拌秋葵#太太乐鲜鸡汁中式#的做法图解2

步骤2

然后放入凉开水中浸泡会儿，再对半切开放在盘子里
凉拌秋葵#太太乐鲜鸡汁中式#的做法图解3

步骤3

大蒜切末，加入酱油，太太乐鲜鸡汁，蒜蓉辣酱，香醋调成汁
凉拌秋葵#太太乐鲜鸡汁中式#的做法图解4

步骤4

锅内倒入少许油烧热，然后倒入调料汁中拌匀
凉拌秋葵#太太乐鲜鸡汁中式#的做法图解5

步骤5

再浇在秋葵上即可

凉拌秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-29

©本菜谱的做法由 爱吃的董小姐z 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 拌 中国菜 咸 家常味

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