十五款营养小资减脂餐

精品 独家
4.2万 浏览 597 收藏
收藏
WUQIONGQIONG
WUQIONGQIONG
＋ 关注

减肥餐的用料

水果 蔬菜
面包 肉食

减肥餐的做法

十五款营养小资减脂餐的做法图解1

步骤1

刷脂蔬菜！
十五款营养小资减脂餐的做法图解2

步骤2

食材：牛奶，螺旋意大利面，火腿，圆葱，胡萝卜，黄瓜。
十五款营养小资减脂餐的做法图解3

步骤3

食材：奶昔，鸡蛋，小葱，西红柿，玉米粒。
十五款营养小资减脂餐的做法图解4

步骤4

食材：奶昔，芒果，火龙果，猕猴桃
十五款营养小资减脂餐的做法图解5

步骤5

食材：红糖水，西蓝花，胡萝卜，玉米粒，芒果，火腿切片，鸡翅。
十五款营养小资减脂餐的做法图解6

步骤6

食材：鸡腿肉，娃娃菜，圆葱。
十五款营养小资减脂餐的做法图解7

步骤7

食材：红豆，薏仁米，西红柿，樱桃。
十五款营养小资减脂餐的做法图解8

步骤8

食材：米饭，黄瓜，火腿，胡萝卜，桃子。
十五款营养小资减脂餐的做法图解9

步骤9

食材：荷兰豆，西蓝花，西红柿，火腿切片，玉米粒，芒果酸奶。
十五款营养小资减脂餐的做法图解10

步骤10

食材：煎饺，西红柿汁，香蕉，葡萄，猕猴桃，苹果。
十五款营养小资减脂餐的做法图解11

步骤11

食材：小点心，红枣甜粥，黄桃，葡萄，鸭梨。
十五款营养小资减脂餐的做法图解12

步骤12

食材：鸡蛋，牛奶，猕猴桃，香蕉。
十五款营养小资减脂餐的做法图解13

步骤13

食材：蔬菜汁，土豆，西蓝花，葡萄。
十五款营养小资减脂餐的做法图解14

步骤14

食材：石榴，玉米粒。
十五款营养小资减脂餐的做法图解15

步骤15

食材：奶茶，白粥，蔬菜酱，鸡蛋，西红柿。
十五款营养小资减脂餐的做法图解16

步骤16

食材：石榴，火龙果，全麦面包，草莓酱。

减肥餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-23

©本菜谱的做法由 WUQIONGQIONG 编写，未经授权不得转载

减肥餐的其他做法更多

上传我做的这道菜

减肥餐的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 十五款营养小资减脂餐

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 17 十五款营养小资减脂餐的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活