番茄花菜泥 宝宝辅食微课堂
番茄花菜泥
参考年龄:8个月+
番茄和花菜是宝宝辅食初期经常添加的蔬菜,能很好的补充维生素C,有助于宝宝的骨骼生长、牙龈健康及造釉器的形成,还能提高免疫力及对铁的吸收。
番茄花菜泥的做法
番茄花菜泥的烹饪技巧
TPIS:辅食小贴士
1添加の小要领
●番茄口味偏酸,给1岁以下的宝宝食用时,一定要进行稀释。过早的直接接触这些有味的蔬果,很容易导致宝宝偏食和挑食。
●花菜和西兰花都属于甘蓝类蔬菜,花菜是白色的,西兰花则是绿色的,花菜的营养价值略低于西兰花,但有的宝宝不喜欢吃西兰花,那么我们可以用花菜代替。
2黄妈说....
这道辅食的建议月龄是8个月以上,如果宝宝4~5个月时就开始添加辅食了,那么7个月大时也可以添加这道辅食了。要是已经添加过肉泥,我们也可以在这道辅食中搭配一些肉泥一起添加。
3黄妈爱叨叨
1-制作这道辅食时要记得将番茄汁过筛并稀释,最好不要给宝宝生吃番茄汁。
2-和大家悄悄说一个卖菜阿姨告诉我的小秘密,不知道大家有没有细心观察过这么个现象。西兰花本身的颜色是非常翠绿的,但有时候买来的颜色往往会比较暗淡,而且表面会有一层油油的物质,很难清洗,这其实是商家为了延长西兰花的保存时间做的“特殊处理”。但是,你会发现花菜的表面没有这层东西,这是由于它的自然保存时间较长,而且售价便宜,所以商家也不屑给它做个特别处理延长保质期。
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再告诉你个好事黄妈私人微信号:lanlan1989503 有什么问题可以随时问哦^_^
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2016-10-03
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