孕期饮食#肉末菠菜炒米

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身为北方女子，却从小喜欢吃米=_=老公也喜欢

肉末菠菜炒米的用料

肉馅 适量 葱 适量
盐 少许 食用油 2勺
菠菜 一小把 蒜苗 两根
（剩）米饭 一碗 火腿肠 1-2根

肉末菠菜炒米的做法

孕期饮食#肉末菠菜炒米的做法图解1

步骤1

火腿肠、菠菜（焯水）、蒜苗、小香葱切碎备用
孕期饮食#肉末菠菜炒米的做法图解2

步骤2

做肉馅，我这是昨天做莲夹（藕盒）剩的^_^，
孕期饮食#肉末菠菜炒米的做法图解3

步骤3

油热爆香小香葱，放入肉末炒至变色。
孕期饮食#肉末菠菜炒米的做法图解4

步骤4

加入火腿肠和菠菜炒一两分钟。
孕期饮食#肉末菠菜炒米的做法图解5

步骤5

小厨我喜欢吃花菜，所以放了点
孕期饮食#肉末菠菜炒米的做法图解6

步骤6

倒入米饭翻炒均匀，大概炒五六分钟即可！出锅前放少许盐关火。撒入蒜苗翻拌均匀盛出，蒜苗一定最后关火后撒入，有蒜苗香～
孕期饮食#肉末菠菜炒米的做法图解7

步骤7

出锅啦！好香的！
孕期饮食#肉末菠菜炒米的做法图解8

步骤8

来一勺，味蕾全部清醒啦
孕期饮食#肉末菠菜炒米的做法图解9

步骤9

这是前天没有肉末和花菜的版本^_^
孕期饮食#肉末菠菜炒米的做法图解10

步骤10

马上解决一大碗

肉末菠菜炒米的烹饪技巧

蒜苗最后放更香！ 由于怀孕，好多调料不能吃，只放了盐，喜欢其他调味料的请自行加入
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-31

©本菜谱的做法由 我就酱式儿 编写，未经授权不得转载

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