营养水果羹

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小时候妈妈常常在下午3，4点的时候当点心做给我吃，超有妈妈的味道～现在自己当妈啦，等宝宝大点，也可以做给他吃了。

营养水果羹的用料

红薯淀粉 适量 冰糖 适量
梨 适量 香蕉 适量
苹果 适量 黑芝麻 少量
葡萄干 适量

营养水果羹的做法

营养水果羹的做法图解1

步骤1

苹果梨洗净削皮切快，苹果最后切容易氧化。香蕉切片，红枣洗净去核
营养水果羹的做法图解2

步骤2

放入适量清水，中火。加入葡萄干。红枣，等水煮沸
营养水果羹的做法图解3

步骤3

水开后放入梨，一块冰糖
营养水果羹的做法图解4

步骤4

4分之一碗淀粉，加半碗水。窝里开开后，慢慢倒入刚刚的淀粉水，用筷子边到边搅，直到搅匀，没有规定多少量吧，具体看多少人～我做的大概3个人量。如果不够稠，在调点淀粉加水的就好，同理想希点，加点水等。超简单的哈。以后有空，我更新下具体比例哈，方便大家做
营养水果羹的做法图解5

步骤5

沸腾后，加入苹果，香蕉，黑芝麻，煮沸后马上关火，就完成了。大家吃过西湖藕粉吗。让这个羹和藕粉的黏稠度差不多就可以了
营养水果羹的做法图解6

步骤6

又加了点芝麻核桃粉。更营养更香哦～加不加也无所谓的，不加也非常好吃。

营养水果羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-07

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分类： 无水印 煮 家常菜 中国菜 甜

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