减肥餐之鸡胸肉饼

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少了鸡胸肉的减肥餐是不完美哦！想尽办法把难吃的鸡胸肉做成美味

鸡胸肉饼的用料

鸡胸肉 一块 盐 一点点
淀粉 适量 黑胡椒粉 适量
胡萝卜 半根 葱姜末 适量

鸡胸肉饼的做法

减肥餐之鸡胸肉饼的做法图解1

步骤1

葱姜切沫。
减肥餐之鸡胸肉饼的做法图解2

步骤2

胡萝卜可以先打成薄片再切成沫，这样会剁的比较细。
减肥餐之鸡胸肉饼的做法图解3

步骤3

所有食材搅拌加入适量盐，鸡精，黑胡椒搅拌均匀。鸡肉提前加入淀粉腌好。
减肥餐之鸡胸肉饼的做法图解4

步骤4

平底锅放入少量油，中火煎。完美出锅

鸡胸肉饼的烹饪技巧

鸡肉馅加淀粉后，肉质会比较嫩滑。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-19

©本菜谱的做法由 summer0405 编写，未经授权不得转载

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