三明治

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淡茉儿
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一直想给宝贝做上一款厚厚的三明治，能够把蔬菜，蛋，肉等各种营养全部加在里面。今天我的愿望终于实现…

三明治的用料

土司 2片 芝士 2片
生菜 2片 胡萝卜 适量
黄瓜 3片 火腿 4片
西红柿 1片 鸡蛋 1个
肉松 适量 沙拉酱 适量
盐 少许 食用油 少许

三明治的做法

三明治的做法图解1

步骤1

各种蔬菜清洗干净，晾干。
三明治的做法图解2

步骤2

胡萝卜切丝，黄瓜切片，西红柿切片，火腿切片备用。

步骤3

平底锅放几滴油，打入鸡蛋煎熟，撒少许盐。最好煎七八分熟，才会更香一些。小小朋友喜欢纯熟的，就给她多煎了会。

步骤4

关火后利用锅的余温把两片土司和4片火腿也煎一下。
三明治的做法图解5

步骤5

开始制作三明治：面包片上铺一层芝士。
三明治的做法图解6

步骤6

铺一层生菜。
三明治的做法图解7

步骤7

加入胡萝卜。

步骤8

涂上沙拉酱。
三明治的做法图解9

步骤9

放入火腿。
三明治的做法图解10

步骤10

加入煎蛋。
三明治的做法图解11

步骤11

放一片西红柿。
三明治的做法图解12

步骤12

放上3片黄瓜。

步骤13

再涂一层沙拉酱。
三明治的做法图解14

步骤14

撒一些肉松。
三明治的做法图解15

步骤15

再放一片生菜叶。

步骤16

再放一片芝士。
三明治的做法图解17

步骤17

把最后一片面包片加好，看起来好高。
三明治的做法图解18

步骤18

用保鲜膜把夹好的三明治包起来，用刀从中间切开。
三明治的做法图解19

步骤19

可以用油纸叠一个小盒子，正好把切开的两块三明治装在里面。怎么样？看起来还不错吧！

三明治的烹饪技巧

土司用多士炉烤一下，效果会更棒。这款三明治不限材料，喜欢什么就可以夹什么，越多越好。鼓鼓的样子，是不是很想来一口。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-21

©本菜谱的做法由 淡茉儿 编写，未经授权不得转载
分类： 煎 家常味 主食 三明治 外国的

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