宝宝辅食之雪梨冬瓜泥

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雪梨，口味酸甜可口，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。梨子具有清肺养肺的作用，多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒几率要低。梨可改善呼吸系统，有润肺的功效，可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。对于这个季节的帝都来说，吃梨可是再合适不过啦！ 冬瓜，味道清甜，营养丰富且结构合理，是典型的高钾低钠型蔬菜；含有除色氨酸外的8种人体必需氨基酸，其中包括儿童特需的组氨酸；冬瓜不含脂肪，膳食纤维很高，可以预防宝宝便秘。

雪梨冬瓜泥的用料

雪梨 50g 冬瓜 50g

雪梨冬瓜泥的做法

宝宝辅食之雪梨冬瓜泥的做法图解1

步骤1

冬瓜去皮切薄片，雪梨去皮切小块
宝宝辅食之雪梨冬瓜泥的做法图解2

步骤2

冬瓜放入锅中煮熟
宝宝辅食之雪梨冬瓜泥的做法图解3

步骤3

煮熟的冬瓜和雪梨一起放入搅拌杯中搅打成泥

雪梨冬瓜泥的烹饪技巧

一岁以内的宝宝不要吃糖盐等各种调味料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-25

©本菜谱的做法由 caicaihannia 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 家常菜 中国菜 甜

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