丘比创意沙拉

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Jasmin佳敏
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因为平时特别喜欢吃沙拉，所以自然特别喜欢丘比的沙拉酱，所以今天特别制作了这款丘比创意沙拉，制作简单，营养均衡

牛油果沙拉的用料

丘比甜味沙拉酱 1茶匙 丘比焙煎芝麻沙拉酱 1汤匙
牛油果 半个 金枪鱼罐头 适量（喜欢吃可以多加）
青瓜 1根 混合生菜 适量（吃多少拌多少）
圣女果 5颗 橙子 半个

牛油果沙拉的做法

丘比创意沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解1

步骤1

准备好食材（混合生菜可在超市购买袋装的，我图方便一般都会买一大袋，然后早晚都吃
丘比创意沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解2

步骤2

处理圣女果
丘比创意沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解3

步骤3

处理青瓜，切片也可以的，我主要喜欢装盘所以会用到圆模去心
丘比创意沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解4

步骤4

牛油果中间切一刀打一圈
丘比创意沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解5

步骤5

双手旋转
丘比创意沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解6

步骤6

打开去核
丘比创意沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解7

步骤7

切片（当然你可以随便切一切
丘比创意沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解8

步骤8

金枪鱼加上丘比甜味沙拉酱调味。（罐头取出可以用厨房纸去下水份，也可以用烤箱烤一下会更香，加沙拉酱可以增加口感，腥味没那么明显）
丘比创意沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解9

步骤9

调好的金枪鱼跟生菜简单混合搅拌
丘比创意沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解10

步骤10

准备装盘了，先在勺子上倒一勺丘比沙拉
丘比创意沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解11

步骤11

然后倒好后移动画出弧形
丘比创意沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解12

步骤12

依次吧混合蔬菜、青瓜、圣女果、牛油果、橙子摆上
丘比创意沙拉#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解13

步骤13

将将将将，成品摆盘完成，可以在成品上洒一点现磨黑胡椒味道更好哦

牛油果沙拉的烹饪技巧

这款一定要注意把丘比的两款沙拉酱用对哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-27

©本菜谱的做法由 Jasmin佳敏 编写，未经授权不得转载

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