银耳百合米糊

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我当年的月子餐各种鱼汤，通草猪蹄汤，鸡汤，鸽子汤……婆婆说看我吃都看的想吐，没办法，为了给旦旦争取口粮，我是什么都尝试了！那会儿不会做饭，现在想想如果当时会做饭，我一定不会乱吃一通，弄成今天这个大胃口！其实，月子里不仅靠补，还得靠养，养出好气色，好心情！银耳美容，百合润肺，小米养胃，一起打成米糊，雾霾天气最合适不过了！

银耳百合米糊的用料

银耳 半朵 百合 适量
莲子 适量 小米 适量
大米 适量 白糖 适量

银耳百合米糊的做法

银耳百合米糊#月子餐吃出第二春#的做法图解1

步骤1

百合，莲子，银耳提前泡好。
银耳百合米糊#月子餐吃出第二春#的做法图解2

步骤2

大米小米淘洗干净，连同百合莲子银耳倒入豆浆机或者破壁机。加入清水。按下米糊功能。
银耳百合米糊#月子餐吃出第二春#的做法图解3

步骤3

打完的米糊，粘稠清香，可以根据口味放入白糖或者蜂蜜。
银耳百合米糊#月子餐吃出第二春#的做法图解4

步骤4

清香适口，滋补养颜！
银耳百合米糊#月子餐吃出第二春#的做法图解5

步骤5

配上一盘葱油饼，棒棒滴！

银耳百合米糊的烹饪技巧

用新鲜百合也不错！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-23

©本菜谱的做法由 若愚妈妈在厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 家常菜 中国菜 原味 其他工艺

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