简易腌白菜 减肥美食

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潜水的小甄
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冬天到了，又到了吃白菜的季节，白菜是一种富含维生素的蔬菜，长期食用对身体健康有很多好处，我很喜欢吃白菜，但是白菜帮不喜欢吃，妈妈教给我一种做白菜帮的方法，很好吃哟，现在分享给大家！

简易腌白菜的用料

大白菜帮 4颗 白糖 2两
盐 3两 醋 500ml
蒜 3头

简易腌白菜的做法

简易腌白菜 减肥美食的做法图解1

步骤1

大白菜洗干净，中间切一刀，只用下面的白菜帮
简易腌白菜 减肥美食的做法图解2

步骤2

白菜帮切成小块，具体怎么切大家随意，也可以手掰！
简易腌白菜 减肥美食的做法图解3

步骤3

放上白糖，量多少大家凭感觉，我这个4颗大白菜，用了差不多2两糖，记住糖要放但不要多放，它只是起到提鲜的作用，不要有甜味！
简易腌白菜 减肥美食的做法图解4

步骤4

放入盐
简易腌白菜 减肥美食的做法图解5

步骤5

放入蒜
简易腌白菜 减肥美食的做法图解6

步骤6

放入醋，我用的米醋，颜色不是特别深！
简易腌白菜 减肥美食的做法图解7

步骤7

腌好的，已经被我快吃完了，这道菜没放任何油，很健康，特别适合减肥人士吃啊！好吃！

简易腌白菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-29

©本菜谱的做法由 潜水的小甄 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 腌 酸 一人食 晚餐

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